(资料图片)
1、咖啡喝多了会变胖，比如美式咖啡、拿铁、卡布奇诺等。
2、其中需要加入牛奶和糖来调节口味。
3、热量很高，现代年轻人更喜欢喝各种加工咖啡，这样每天喝咖啡会增加每天的总热量摄入。
4、如果身体不能代谢掉所有的热量，就会在体内堆积形成脂肪，使其发胖。
5、卫生部建议每天摄入的咖啡因不要超过300毫克，所以你应该适量喝咖啡。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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